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Descripción
MAGNESIO, VITAMINAS & MINERALES.

El magnesio es un mineral esencial necesario para el funcionamiento del organismo por formar parte de más de 300 reacciones metabólicas y enzimáticas que tienen lugar en el cuerpo. Tiene un papel esencial en la obtención de energía y en el sistema nervioso, en la relajación muscular, en la asimilación de otras vitaminas y minerales y en la formación de proteínas. La bibliografía científica indica que niveles inferiores a los normales pueden provocar la aparición de calambres derivados de la excitación nerviosa excesiva, lesiones en articulaciones y recuperación muscular lenta. 
Complementariamente al magnesio, las vitaminas y minerales deben formar parte de la dieta de cualquier deportista, para lograr cubrir las necesidades que trae aparejado el ejercicio físico.

PROPIEDADES
Estudios indican que el magnesio participa en la transformación de los nutrientes complejos en sus unidades elementales y en la síntesis de numerosos productos orgánicos. Juega un papel importante en la prevención de las lesiones articulares y musculares (esguinces, distensiones, calambres, contracturas, desgarros, etc.). Es fundamental para regular la transmisión de los impulsos nerviosos a músculos y órganos.
La deficiencia de este mineral, lleva a una hiperexcitabilidad neuromuscular que se puede presentar como calambre. Los atletas y deportistas poseen un gasto calórico y de energía mayor, por lo que la demanda de nutrientes es superior a la media y no siempre alcanza a ser compensada a través de la alimentación habitual. Por lo cual además de magnesio se deben incorporar vitaminas y minerales para lograr un balance adecuado y permitir un rendimiento óptimo del organismo.
FÓRMULA
APORTE POR INGESTA2 comprimidos
NUTRIENTE%IDR
Magnesio
421 mg
162

Zinc
7,11 mg
102

Hierro
6,99 mg
50

Vitamina B3 (Niacina)
4,69 mg
29

Vitamina B5 (D-Pantotenato de Calcio)
2,35 mg
47

Vitamina A
530 mcg
88

Vitamina B6 (Piridoxina)
470 mcg
36

Cobre
470 mcg
52

Manganeso
470 mcg
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
400 mcg
31

Vitamina B1 (Tiamina)
350 mcg
29

Vitamina B12 (Cianocobalamina)
120 mcg
4860

Vitamina B8 (D-Biotina)
70 mcg
235

Vitamina K
40 mcg
58

Iodo
40 mcg
30

Cromo
28 mcg
80

Selenio
20 mcg
49

Vitamina D
5 mcg
100

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Porción 2 comprimidos. No aporta cantidades significativas de valor energético, carbohidratos, proteínas, grasas totales, grasas saturadas, grasas trans, fibra alimentaria y sodio.

PRESENTACIÓN

30 comprimidos.

INGESTA RECOMENDADA

2 comprimidos por día, preferentemente con el desayuno. La dosis sugerida de este suplemento dietario supera la Ingesta Diaria Recomendada (IDR) de magnesio, zinc, vitamina B8, vitamina B12. 

PRECAUCIONES

No utilizar en caso de embarazo, lactancia ni en niños.