ALIMENTO A BASE DE BETA ALANINA
AUMENTA LA RESISTENCIA Y REDUCE LA FATIGA MUSCULAR
La beta alanina es un precursor de la Carnosina, un dipéptido importante para el rendimiento deportivo. La Carnosina actúa como un buffer de iones de hidrógeno generados durante la glucólisis anaeróbica, un proceso clave para obtener energía en deportes de alta intensidad. Al aumentar la tolerancia al acido lactico, la beta alanina ayuda a retrasar la fatiga muscular, lo que puede mejorar la resistencia, el rendimiento y la recuperación después del ejercicio.
Disolver 1 sobre en 200 ml de agua. Podés consumirla sola totalmente o agregarla a tu batido.
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